Sviluppata da un medico del Centro ospedaliero universitario (CHU) di Thonon-les-Bains, la dieta Thonon mira ad aiutare i pazienti che hanno dovuto sottoporsi a un intervento chirurgico o che hanno necessariamente bisogno di perdere peso per motivi di salute a perdere peso. Vi presentiamo questa dieta dagli enormi benefici per chi la segue con rigore […]
Dieta Thonon: funzionamento, menu e recensioni Leggi tutto »
La micronutrizione, disciplina medica complementare alla medicina convenzionale, è recente. È interessata al legame tra dieta, salute e prevenzione delle malattie. Sempre più campagne mediatiche vengono condotte per incoraggiare le persone a migliorare la qualità della loro dieta. L’interesse delle autorità sanitarie si è via via rivolto alla composizione degli alimenti nelle nostre tavole. Il
Micronutrizione: funzionamento, menu e recensioni Leggi tutto »
La dieta della zuppa è un programma dimagrante che consente un consumo massiccio di zuppa, solitamente a base di verdure. Questo metodo per dimagrire velocemente sarebbe stato praticato negli Stati Uniti dagli anni ’80 nell’ospedale privato Sacro Cuore. In origine era una dieta a cui venivano sottoposti i pazienti obesi per aiutarli a perdere peso
Dieta della zuppa: come funziona, menu e recensioni Leggi tutto »
La dieta iperproteica è nata negli Stati Uniti all’inizio degli anni ’70 su iniziativa di Blakburn, professore all’Università di Harvard. Questo programma dimagrante consiglia un elevato consumo di proteine, a discapito di cibi ricchi di carboidrati e lipidi. Si distingue per la spettacolare perdita di peso ottenuta rapidamente e per la conservazione della massa muscolare.
Dieta ad alto contenuto proteico: funzionamento, menu e recensioni Leggi tutto »
Vedere la vita in rosa, avere le farfalle nello stomaco, un nodo allo stomaco… Essere innamorati è uno sconvolgimento ormonale, fisico e psicologico. Che avventure ti aspettano, ti lanci nel vuoto e nell’ignoto per abbracciare insieme questa nuova vita. Attraversiamo la fase della “luna di miele” come la chiamano alcuni, gli inizi, dove tutto è
Cibo e amore: perché in casa si ingrassa? Leggi tutto »
Il lockdown ha avuto la meglio su di me! Dopo quasi un anno e mezzo di reclusione e un procedimento di divorzio in corso, ho un aumento di peso di 6 kg al mio attivo! Il parto è finito, il mio divorzio è pronunciato molto presto… È tempo per me di riprendermi. Hai fretta di
PhenQ: la mia opinione dopo 7 settimane di trattamento Leggi tutto »
Mangiare per vivere o vivere per mangiare? Il cibo è essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo. Siamo costretti a mangiare per sopravvivere. Ma questa attività quotidiana può diventare stancante nel tempo, un momento temuto o un momento che cerchiamo di dimenticare (es. mangiare mentre si fa altro (TV, social network, ecc.). Tuttavia, mangiare
Mangiare con i 5 sensi Leggi tutto »
Mancano pochi giorni all’inizio dei festeggiamenti di fine anno. Natale, Capodanno, pasti e altre festività possono generare stress e ansia, in particolare per quanto riguarda la tua immagine, il tuo corpo o il tuo peso. Allora come gestisci questa immagine corporea a volte difficile e queste feste di fine anno in cui il cibo in
Feste e immagine corporea Leggi tutto »
Il mese di febbraio simboleggia la metà dell’inverno. Le temperature sono ancora basse, le giornate piano piano si allungano, ma basta questo per non sentire la stanchezza invernale? Questo inverno senti un calo di morale? Un calo di energia? Questo è accompagnato dal bisogno di mangiare più zucchero, compulsivamente? Ti piace cercare conforto in questi
Fatica e alimentazione compulsiva Leggi tutto »
