Le alghe sono state a lungo un alimento base del Giappone, una delle culture viventi più antiche del mondo. Un’alga marrone o verde scuro, comunemente usata nella cucina giapponese, wakame ha un sapore salato e salmastro con una leggera dolcezza. In genere, questa alga viene utilizzata per ricette come la zuppa di miso o l’insalata […]
17 virtù insospettate di wakame, un’alga come nessun’altra Leggi tutto »
La distinzione “zuccheri veloci VS zuccheri lenti” si riferisce alla velocità con cui i carboidrati vengono digeriti e convertiti in glucosio. Questo è importante per diversi motivi. Ad esempio, i carboidrati a digestione lenta e quelli a digestione rapida hanno effetti diversi sui livelli di insulina e glucosio nel sangue. Ciò ha conseguenze per la
Zuccheri veloci VS zuccheri lenti: a cosa servono veramente? Leggi tutto »
La nostra dieta è importante. In un momento di consumo eccessivo e cibo spazzatura in ogni caso, mangiare correttamente è diventata una sfida difficile per alcune persone. Eppure è un punto chiave per garantire una vita sana ed equilibrata. Mantenere la linea o perdere peso può permettere a tutti di mantenersi in salute. Per non
Le migliori ricette per dimagrire: il top del web francofono Leggi tutto »
In certi periodi dell’anno, pensiamo a perdere peso. Questo è particolarmente vero dopo le feste di fine anno, con i buoni propositi, prima delle vacanze e dell’uso del costume da bagno, ecc. Tuttavia, non è sempre facile perdere peso e perdere i chili in eccesso… Perché ci manca la motivazione o perché semplicemente non abbiamo
I 10 migliori cibi brucia grassi Leggi tutto »
La graviola è un frutto composto per l’80% da acqua. È noto per il suo alto contenuto di numerosi oligoelementi e vitamine. Tra questi possiamo citare le vitamine B, la vitamina C, i carboidrati, le proteine, il magnesio, il potassio, il fosforo, il calcio, il sodio o anche il rame. Se è così ricco, suscita
Conoscere gli 8 benefici di soursop Leggi tutto »
I probiotici sono microrganismi viventi, generalmente batteri o lieviti, presumibilmente benefici per l’organismo, in particolare per l’apparato digerente. Se consumati come alimenti o integratori alimentari, si ritiene che mantengano o ripristinino i batteri benefici nel tratto digestivo, con benefici per la salute. I benefici per la salute dell’apparato digerente dei probiotici influiscono positivamente sulla perdita
Quali probiotici per perdere peso? Leggi tutto »
Quando il corpo accumula sostanze, in particolare tossine e scorie, che non riesce a digerire e le immagazzina, il corpo si intasa anche con un disordine metabolico, la disfunzione di alcuni organi e la comparsa di malattie più o meno gravi. Per purificare efficacemente il corpo, l’uso di un drenante è una soluzione efficace. Ma,
Drenante dimagrante potente ed efficace, quali sono i migliori? Leggi tutto »
Derivata dai semi di soia, la lecitina di soia è un ingrediente che si trova frequentemente in alimenti, medicinali e integratori alimentari. Contiene vari componenti caratterizzati da proprietà che conferiscono alla lecitina proprietà medicinali e dietetiche, con utilizzo in campo farmaceutico, alimentare e cosmetico. Benefica per il corpo in più di un modo, la lecitina
Lecitina di soia, quali benefici, quali rischi? Leggi tutto »
Il miele di timo è una sostanza dolce, caratterizzata da un aroma molto particolare, un gusto unico e un bel colore e una purezza incomparabile. Deriva dal timo, pianta aromatica molto conosciuta nella flora e nella cucina mediterranea e provenzale, ma anche per le sue proprietà terapeutiche. La pianta ha fiori che attirano le api.
Le virtù del miele di timo Leggi tutto »
Le persone in sovrappeso o obese sanno quanto sia difficile perdere peso solo con la dieta. Tanto più che la perdita di peso richiede una dieta varia ed equilibrata, ma anche la pratica di un’attività sportiva. Tuttavia, ci sono varie strategie o tecniche che possono aiutarti in modo significativo in modo da poter raggiungere i
Ipnosi per dimagrire: come funziona? Leggi tutto »
