Articolo aggiornato il 01/08/2023
La nostra dieta è importante. In un momento di consumo eccessivo e cibo spazzatura in ogni caso, mangiare correttamente è diventata una sfida difficile per alcune persone. Eppure è un punto chiave per garantire una vita sana ed equilibrata. Mantenere la linea o perdere peso può permettere a tutti di mantenersi in salute. Per non soffrire dello sguardo degli altri. Per non soffrire del proprio sguardo.
Prima di continuare a leggere
Non sono un’esperta del settore, ma sono appassionata di nutrizione e salute.
Gli articoli che troverete sul mio sito sono il risultato di ricerche approfondite che desidero condividere con voi. Tuttavia, vorrei sottolineare che non sono un professionista della salute e che i miei consigli non devono in alcun modo sostituire quelli di un medico qualificato. Sono qui per guidarvi, ma è importante che consultiate un professionista per domande specifiche o problemi medici. Il vostro benessere è importante. Assicuratevi quindi di consultare gli esperti appropriati e di prendervi cura di voi stessi nel miglior modo possibile.
È per aiutare ognuno di voi a trovare facilmente e velocemente ricette per perdere peso che questa pagina è stata creata. L’obiettivo è semplice: farti risparmiare tempo per trovare le ricette adatte alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
Se pensi che la tua ricetta dovrebbe essere su questa pagina, sentiti libero di farlo Contattami.
Gli antipasti
Cominciamo dall’inizio con alcuni stuzzichini (e stuzzichini…) succulenti e compatibili con le vostre sfide :
- Veloci e sottili rillettes di tonno da realizzare: http://www.delizioso.fr/recettes/rillettes-de-thon-express-minceur
- Una meravigliosa insalata fatta con lenticchie di corallo, barbabietole, formaggio di capra e chorizo: http://lesrecettesdemelanie.com/salade-composee-aux-lentilles-corail-betterave-chevre-et-chorizo-battle-food-61/
I piatti
Attacchiamo il pezzo più grande, il piatto principale. E vedrai che è possibile divertiti senza eccessi, per te e per i tuoi cari:
- Una frittata leggera che fa venire voglia di: https://bienvenuechezspicy.blogspot.com/2016/04/menu-minceur-omelette-au-four-creme.html
- Un lasage tonno e pepe che fa venire l’acquolina in bocca: https://cocooningseasons.com/2018/04/16/lasagnes-au-thon-et-poivrons-version-ww-seulement-2spl-la-portion-copieuse/
- Un filetto di nasello/merluzzo con acetosa fatto con il famoso Bimby: http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2018/04/filets-de-colin/cabillaud-a-l-oseille-thermomix.html
I deserti
Hai pensato di tracciare una linea sotto i deserti per perdere peso? Stai tranquillo, alcuni deliziosi dessert ti aiuteranno a dimagrire. O come unire l’utile al dilettevole. Piccolo elenco non esaustivo di questi piaceri di fine pasto:
- Un’appetitosa zuppa di frutto della passione e banana presentata da Hélène: http://les-delices-d-helene-alleges.over-blog.com/2018/05/veloute-de-bananes-et-fruits-de-la-passion-ww.html
- Sorbetti dimagranti? E sì, è qui: https://www.effea-minceur.com/blog/3-recettes-de-sorbets-minceur/
A rischio di ripetermi, se pensi che valga la pena menzionare la tua ricetta qui, considera contattami attraverso la mia pagina Contatti.