MSM: la mia Opinione & Acquisto al Miglior Prezzo

Articolo aggiornato il 04/08/2023

Il metilsulfonilmetano (MSM), noto anche come dimetilsulfone o DMSO2, è la forma ossidata del dimetilsolfossido (DMSO), un composto organico di zolfo. È un composto organico contenente zolfo che viene utilizzato per migliorare la funzione immunitaria, ridurre l’infiammazione e aiutare a ripristinare il tessuto corporeo. L’MSM biologico è anche un integratore alimentare molto popolare. Si trova naturalmente in alcune verdure verdi e altri prodotti alimentari. I numerosi vantaggi attribuiti a questo integratore a buon prezzo derivano dalla sua capacità di fornire zolfo biologicamente attivo, un composto che è il quarto minerale più abbondante nel corpo umano ed è necessario per molte funzioni metaboliche critiche.

Aggiornamento : MSM non è più in vendita, l’articolo ha scopo informativo.

Opinione sulle virtù di MSM

Questo integratore dal prezzo moderato è necessario per la produzione di collagene. Il rilassamento cutaneo e le rughe, così come la pelle secca e screpolata, sono tutti causati da una perdita di collagene. MSM lavora con la vitamina C per costruire nuovi tessuti sani. Secondo i professionisti, può normalizzare la formazione di collagene e migliorare notevolmente la salute della pelle. La ricerca ha dimostrato che questo composto a basso prezzo è altamente efficace nel migliorare la flessibilità articolare. Inoltre, aiuta a produrre una pelle elastica e un tessuto muscolare sano. Questo porta ad una maggiore flessibilità e tono dei tessuti.

Una delle caratteristiche più importanti del MSM organico è che rende le cellule più permeabili. Ciò significa che le tossine e i rifiuti metabolici possono essere facilmente rimossi dalle cellule, mentre i nutrienti essenziali e l’acqua possono penetrarvi più facilmente. Secondo i ricercatori, questo integratore ha la capacità di dissolvere il fosfato di calcio. Ha quindi una notevole capacità di abbattere il calcio cattivo che è alla base delle malattie degenerative. Il collagene e la cheratina sono essenziali per la produzione di capelli e unghie sani. MSM è un vero e proprio “minerale di bellezza” che fornisce lo zolfo necessario per la produzione di collagene e cheratina.

L’acido lattico e molti altri sottoprodotti metabolici causano dolore nel corpo. Con la sua capacità di aumentare l’eliminazione delle scorie a livello cellulare, questo integratore per consegna espressa accelera il recupero e libera più energia per la ricostruzione. MSM è un potente antinfiammatorio grazie alla sua capacità di rimuovere i rifiuti metabolici dalle cellule. L’eccesso di questi rifiuti è alla base dell’infiammazione. Le cellule del corpo sono cronicamente infiammate e trattengono i sottoprodotti dei processi metabolici. Lo zolfo deve essere presente affinché queste tossine e prodotti di scarto vengano efficacemente eliminati dal corpo, da qui il potere disintossicante di questo composto.

Gli usi del MSM acquistato in farmacia

Alcuni degli usi più comuni includono il trattamento del dolore articolare cronico, come l’artrosi, l’infiammazione articolare e l’artrite reumatoide. I medici affermano che questo composto a basso costo tratta anche la sindrome dell’intestino permeabile e le malattie autoimmuni. Può anche essere usato per combattere l’osteoporosi e la suscettibilità alle fratture ossee. Eccelle nel trattamento di borsiti, tendiniti, sviluppo di tessuto cicatriziale e altri dolori muscoloscheletrici.

Secondo diverse testimonianze, MSM è essenziale nella gestione di allergie, asma, infezioni da lieviti e crampi muscolari. Questo integratore scontato è perfetto per trattare costipazione, ulcere, mal di stomaco e indigestione. Le donne possono usarlo per alleviare i sintomi della sindrome premestruale (crampi, mal di testa, ritenzione idrica, indigestione).

Secondo gli esperti, questo integratore a consegna rapida è perfetto per il trattamento di smagliature, perdita di capelli, problemi della pelle tra cui rughe e scottature. Offre una certa protezione contro i raggi UV e aiuta a trattare ferite, tagli e abrasioni della pelle. Questo integratore alimentare può essere utilizzato per combattere l’infiammazione degli occhi, la cattiva circolazione, l’ipertensione e l’affaticamento. È eccellente per il trattamento di infezioni orali, mal di denti, malattie gengivali o malattie parodontali

Tra i tre usi più popolari c’è come anti-aterosclerotico per prevenire l’indurimento o l’ispessimento delle arterie. C’è anche l’uso come composto chemiopreventivo e antinfiammatorio naturale. MSM aiuta le naturali capacità di eliminazione dei radicali liberi del corpo, il che significa che riduce lo stress ossidativo così come i molti disturbi che ne derivano. Secondo alcuni è un efficace antinfiammatorio perché blocca il rilascio di mediatori pro-infiammatori e regola alcuni segnali dannosi inviati dal sistema immunitario che possono colpire l’intero organismo.

Modalità di azione di MSM

Secondo gli specialisti, gli integratori forniscono all’organismo ulteriore zolfo per la sintesi di metionina, un amminoacido essenziale coinvolto in molti processi metabolici come la formazione dei tessuti connettivi, la digestione del cibo e l’assorbimento dei nutrienti. Il MSM è un sottoprodotto naturale del dimetilsolfossido (DMSO) e le sue proprietà medicinali sembrano essere simili a quelle del DMSO. DMSO viene convertito nel corpo in MSM.

La dieta dei primi esseri umani forniva loro una grande quantità di zolfo, poiché lo zolfo è presente nelle parti degli animali, nelle verdure e in molti frutti. Oggi molte persone non hanno questi alimenti nella loro dieta e possono quindi essere carenti di zolfo. Lo zolfo è sempre presente nei nostri corpi, ma i livelli di zolfo possono diminuire con l’avanzare dell’età, quando siamo stressati o quando seguiamo una dieta povera di nutrienti. Mentre molti cibi integrali forniscono zolfo, cibi come broccoli, cavoli, cavoletti di Bruxelles, uova e verdure di mare possono perdere parte del loro zolfo naturale se lavorati o cotti a temperature elevate.

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Nell’uomo e negli animali, questo composto si trova naturalmente nella corteccia surrenale, che fa parte del sistema ormonale e aiuta a regolare la risposta ai fattori di stress. È anche immagazzinato nel liquido cerebrospinale e viene utilizzato per mantenere la struttura dei tessuti connettivi.

Uno degli attributi più notevoli degli integratori MSM è che aiutano ad accelerare la guarigione e “disintossicare” il corpo migliorando il modo in cui le sostanze chimiche entrano ed escono dalle nostre cellule. Secondo i professionisti, questo integratore rende le cellule più permeabili, rilasciando alcuni minerali accumulati, metalli pesanti, prodotti di scarto e tossine, mentre aiuta a introdurre sostanze nutritive e acqua. Questo aiuta il corpo a rimanere idratato. Aiuta anche a ridurre l’infiammazione, che è la radice della maggior parte delle malattie. Il MSM stabilizza anche le membrane cellulari, migliora le capacità antiossidanti del corpo, rallenta o arresta la fuoriuscita di cellule danneggiate e elimina i radicali liberi idrossilici.

Secondo il parere dei ricercatori, l’uso di questi integratori è legato a una migliore funzione immunitaria, alla guarigione accelerata delle ferite e alla riduzione del dolore perché aiuta a contrastare alcuni sottoprodotti (come l’acido lattico) che contribuiscono a sensazioni di dolore, rigidità e inflessibilità . Questo è uno dei motivi per cui alcuni atleti e persone molto attive scelgono di utilizzare questo integratore per migliorare i tempi di recupero, le prestazioni e il processo di ricostruzione di muscoli e articolazioni. Altro elemento importante, lo zolfo contenuto nel MSM svolge un ruolo importante nella produzione del glutatione, che è considerato un “maestro antiossidante” e un importante agente disintossicante.

Questo è un altro motivo per cui questo integratore è considerato un “potenziatore delle prestazioni” in quanto aiuta ad aumentare i livelli di energia e combattere la fatica. Facilita la digestione e aiuta ad assorbire i nutrienti prima di reindirizzarli ai muscoli durante lo sforzo fisico.

Trattamento dell’artrosi e dei dolori articolari

Un vantaggio ben documentato di questo prodotto è che aiuta a ridurre l’infiammazione articolare, migliora la flessibilità e ripristina la produzione di collagene. La ricerca mostra che molti pazienti con artrite, dolori articolari, rigidità, problemi al ginocchio o alla schiena e mobilità limitata hanno sintomi ridotti e una migliore qualità della vita quando assumono un integratore a base di MSM.

Secondo i medici, questi integratori sono utili per aiutare il corpo a formare nuovi tessuti articolari e muscolari, riducendo al contempo le risposte infiammatorie che contribuiscono al gonfiore e alla rigidità. Un integratore di MSM è un antinfiammatorio naturale ed efficace grazie al modo in cui lo zolfo agisce sul sistema immunitario e facilita l’attività cellulare. Lo zolfo deve essere presente affinché le cellule rilascino molti sottoprodotti e fluidi che possono accumularsi e causare gonfiore o dolorabilità.

Uno studio clinico che ha valutato gli effetti di questo composto sul dolore articolare in 118 pazienti affetti da osteoartrite ha scoperto che, rispetto al placebo, gli integratori di MSM assunti per 12 settimane hanno portato a maggiori miglioramenti del dolore, del gonfiore e della mobilità articolare. Questi integratori venivano somministrati in dosi di 500 milligrammi tre volte al giorno con glucosamina (anch’essa assunta in dosi di 500 milligrammi tre volte al giorno). Insieme, questi due ingredienti attivi hanno contribuito a ridurre l’infiammazione e l’intensità del dolore senza causare effetti collaterali per la maggior parte dei pazienti. Questo rende il MSM, specialmente se combinato con la glucosamina, un eccellente trattamento naturale per l’artrite.

Miglioramento dei problemi digestivi

Secondo gli esperti, MSM può aiutare a ricostruire il rivestimento del tratto digestivo e ridurre l’infiammazione o le reazioni allergiche a determinati alimenti. È anche utile per curare la permeabilità intestinale perché può aiutare a prevenire la fuoriuscita di particelle nell’intestino attraverso piccole aperture giunzionali, dove possono entrare nel flusso sanguigno e portare a una risposta infiammatoria. Ciò è in parte dovuto allo zolfo contenuto in questi integratori, che è molto importante per la digestione.

Inoltre, questi integratori aiutano nel trattamento delle emorroidi. Secondo i medici, l’applicazione di un gel contenente MSM con olio dell’albero del tè può ridurre il dolore e il gonfiore causati dalle emorroidi (vasi sanguigni gonfi nel retto che causano dolore e sanguinamento durante la defecazione).

Riparazione della pelle e trattamento di rosacea, allergie e ferite

Alcune ricerche mostrano che l’applicazione di una crema topica contenente MSM e silimarina aiuta a ridurre l’infiammazione dovuta alla rosacea. La miscela combatte lo scolorimento della pelle, frena le allergie e accelera la guarigione delle ferite. Questo principio attivo aiuta a migliorare il tono della pelle, ridurre il rossore, alleviare la sensibilità e trattare altri sintomi associati alla rosacea.

Molte persone lo usano anche per mantenere un aspetto giovanile, poiché il composto sembra avere una maggiore capacità di prevenire la formazione di rughe, cicatrici, macchie scure e danni del sole. MSM è necessario per la produzione di collagene, un composto che impedisce alla pelle di diventare flaccida, rugosa, screpolata e secca.

Gli uomini perdono collagene e cheratina con l’avanzare dell’età, motivo per cui il tono e l’elasticità della pelle si deteriorano. Poiché lo zolfo è necessario per la produzione di questi composti, l’uso di tale integratore aiuta a mantenere i livelli di collagene e cheratina, che aiuta a frenare gli effetti dell’invecchiamento. È possibile ottenere ancora più risultati utilizzandolo in combinazione con altri antiossidanti, tra cui vitamina C, vitamina E e vitamina A, che aiutano a costruire nuove cellule sane della pelle.

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Diminuzione del dolore muscolare

Le persone attive che soffrono di dolori muscolari possono beneficiare delle proprietà curative del MSM. La ricerca suggerisce che questa sostanza può agire come un antidolorifico naturale, aiutando a prevenire e curare dolori muscolari, pulsazioni e gonfiori, migliorando al contempo la portata e la mobilità. Questo composto ha dimostrato di aiutare il recupero muscolare dopo l’esercizio, gli infortuni e persino gli interventi chirurgici. Sembra essere particolarmente utile se usato insieme ad altri antinfiammatori.

Inoltre, il Dr. Bohlooli e colleghi hanno pubblicato uno studio nel Giornale di medicina dello sport e idoneità fisica, in cui hanno scoperto che 10 giorni di integrazione hanno contribuito a ridurre il danno muscolare causato dall’attività atletica di alto livello. Lo zolfo contenuto in questo integratore riduce anche il dolore muscolare, in quanto aiuta nella riparazione delle fibre muscolari e previene il gonfiore muscolare durante gli esercizi fisici intensi.

Alcuni credono che il MSM ripristini anche la flessibilità e la permeabilità delle pareti delle cellule muscolari, il che significa che i nutrienti possono passare più facilmente attraverso i tessuti, favorendo il lavoro di riparazione e rimuovendo l’acido lattico. Il risultato è una riduzione del tempo necessario per il recupero, nonché un alleviamento del dolore e dei crampi.

Ripristino della crescita dei capelli

Le persone con diradamento dei capelli o calvizie con l’avanzare dell’età possono beneficiare dei benefici del MSM. Gli studi hanno dimostrato che questo integratore può aiutare ad aumentare i livelli di collagene e cheratina, due sostanze nutritive di cui il corpo ha assolutamente bisogno per formare nuove ciocche di capelli e anche per ricostruire unghie forti e cellule della pelle. Il collagene e la cheratina si trovano spesso nei prodotti per capelli perché conferiscono ai capelli forza, durata e aspetto sano. Possono anche aiutare a invertire la caduta dei capelli.

MSM: una fonte critica di zolfo

In quanto fonte naturale di zolfo biodisponibile, questo integratore funge da catalizzatore di tutti i benefici che lo zolfo apporta al corpo umano. Ad esempio, lo zolfo svolge un ruolo importante nella produzione di glutatione, un antiossidante chiave che supporta anche la disintossicazione naturale. Senza zolfo, il glutatione non può agire. Senza zolfo, anche gli amminoacidi che fungono da elementi costitutivi delle proteine ​​non sono funzionali. MSM è la migliore forma di zolfo che puoi ottenere.

Migliore attività antiossidante e disintossicazione

Come accennato in precedenza, lo zolfo è un elemento chiave nella produzione del glutatione naturale. Inoltre, questo integratore lavora per mantenere un livello critico di glutatione nel corpo, che influisce direttamente sulla capacità del corpo di affrontare lo stress ossidativo, cioè i radicali liberi legati al processo di invecchiamento. Può anche aumentare la permeabilità naturale delle cellule, permettendo loro di disintossicarsi ed eliminare le tossine.

Supporto per la salute della pelle e delle unghie

Oltre al suo utilizzo per la salute delle articolazioni, MSM è spesso utilizzato per la sua capacità di promuovere una pelle sana ed elastica e capelli forti e lucenti. Con l’avanzare dell’età perdiamo collagene e tessuto cutaneo sano. Per questo notiamo una diminuzione del tono e dell’elasticità della pelle. Lo zolfo biodisponibile fornito da questo integratore aiuta a produrre collagene e cheratina, che aiutano capelli, pelle e unghie a mantenere forza e vitalità.

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Dosaggio raccomandato e fonti naturali di MSM

Una capsula da 500 mg al giorno è un buon dosaggio per prevenire la carenza di zolfo e sostenere la costruzione di tessuti connettivi sani. Questa dose può aiutare a disintossicare e costruire capelli, pelle e unghie sani. Il trattamento di alcune condizioni di salute specifiche può richiedere tra 1000 e 6000 mg al giorno a seconda delle dimensioni del corpo, dell’età e della gravità dei sintomi.

MSM è particolarmente efficace per alleviare i sintomi legati ad allergie, lesioni sportive, digestione e per problemi della pelle come acne, scottature e cicatrici. La riduzione dei sintomi si osserva solitamente entro 2-21 giorni. Le persone di solito prendono da 500 milligrammi tre volte al giorno a 3 grammi due volte al giorno per l’artrosi. Tuttavia, non sono state fissate dosi ottimali per nessuna condizione. Inoltre, la qualità e gli ingredienti attivi negli integratori possono variare notevolmente tra i produttori, rendendo difficile definire una dose standard.

Prezzo, acquisto e consegna del MSM

MSM può essere acquistato sotto forma di polvere, crema, capsule o compresse. La polvere è la forma più comune. Si trova in miscele di diversi integratori che possono essere acquistati in farmacia o in negozi specializzati. In ogni caso, leggi attentamente le istruzioni e inizia con un dosaggio di uno o due cucchiaini di polvere. Le dosi possono quindi essere aumentate gradualmente man mano che il corpo si adatta e non ci sono effetti collaterali digestivi.

Coloro che scelgono di usare la polvere devono semplicemente aggiungere acqua, di solito 16 once per una porzione. Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di utilizzare MSM con antiossidanti o composti antinfiammatori come la vitamina C e gli acidi grassi omega-3. Tuttavia, assicurati di acquistare il tuo integratore da un venditore affidabile o da una farmacia autorizzata. L’acquisto in farmacia o parafarmacia è vivamente consigliato. Tieni presente che molti integratori contengono sottoprodotti sintetici e riempitivi.

Controindicazioni, potenziali effetti collaterali del MSM e avvertenze

MSM non è adatto a persone che assumono fluidificanti del sangue. Le donne incinte e che allattano dovrebbero parlare con un medico prima di assumere regolarmente questo integratore. Il MSM sembra essere ben tollerato poiché è del tutto naturale e già presente nel corpo umano. Pochi effetti collaterali sono stati segnalati per quanto riguarda il suo utilizzo. Tuttavia, ci sono stati pochissimi studi umani su larga scala sui suoi effetti a lungo termine.

Secondo l’Arthritis Foundation, fino a 6.000 milligrammi possono essere assunti quotidianamente da pazienti con osteoartrite senza effetti collaterali importanti. Detto questo, MSM, anche se acquistato da una farmacia autorizzata e utilizzato correttamente, può causare lievi effetti collaterali in alcune persone, tra cui indigestione, mal di stomaco o diarrea.

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