Articolo aggiornato il 01/08/2023
Per il nuovo anno 2020, ho invitato diversi blogger a partecipare al mio primo evento”le migliori ricette detox post-vacanzeTre partecipanti hanno così pubblicato sul proprio blog una ricetta di disintossicare il tuo corpo per Capodanno. Di seguito una panoramica delle ricette.
Prima di continuare a leggere
Non sono un’esperta del settore, ma sono appassionata di nutrizione e salute.
Gli articoli che troverete sul mio sito sono il risultato di ricerche approfondite che desidero condividere con voi. Tuttavia, vorrei sottolineare che non sono un professionista della salute e che i miei consigli non devono in alcun modo sostituire quelli di un medico qualificato. Sono qui per guidarvi, ma è importante che consultiate un professionista per domande specifiche o problemi medici. Il vostro benessere è importante. Assicuratevi quindi di consultare gli esperti appropriati e di prendervi cura di voi stessi nel miglior modo possibile.
Ricetta detox di topinambur, lenticchie corallo e zucca di Mylène
Lenticchie per la fibra e le sue proteine vegetali. Il topinambur aiuta la digestione, l’assorbimento e la perdita di peso. La zucca è anche ricca di proteine, potassio, magnesio, zinco, ferro e acidi grassi essenziali e povera di calorie.
Per scoprirne la ricetta è a cura di qua.
Scopri di più su Mylene
Mylène offre molte ricette attraverso il suo blog Craquounette Avenue da quasi 5 anni. È un modo per lei di condividere la sua passione per la pasticceria. Presta particolare attenzione alla presentazione, perché l’appetito si apre con gli occhi. Per lei è anche un modo per esprimere la sua creatività, le piace sperimentare abbinamenti insoliti e realizzare pasticcini vari. Infine, il cibo gioca un ruolo essenziale nel nostro benessere, motivo per cui cerca sempre di ridurre i grassi e ridurre lo zucchero nelle sue ricette. Troverai quindi tante ricette semplici ma anche ricette più tecniche, ce n’è per tutti i gusti e per tutti i cucchiai!
Insalata disintossicante e dimagrante di Sylvie
L’insalata offerta da Sylvie è composta da:
- spinaci una verdura : fa bene ai capelli, previene alcuni tipi di cancro, aiuta a mantenere forti le ossa, è un ottimo soppressore dell’appetito, aiuta a mantenere la linea ed è l’alleato del nostro cuore;
- anacardi : fonti di minerali, vitamine e antiossidanti;
- Gambero : poco calorico, fonte di fosforo, ferro e sodio, lotta al colesterolo cattivo;
- clementine : poco calorico, ricco di vitamina C, fonte di oligoelementi e sali minerali.
Per scoprire la sua ricetta è di qua.
Scopri di più su Silvia
Sylvie scrive sul blog “La table de Clara” da 4 anni. È stata la nonna italiana a dargli il gusto per la cucina, le cose semplici e gustose. Oggi è Sylvie, una grande buongustaia, che accontenta la sua famiglia cucinando loro i piccoli piatti che amano. Poiché “La table de Clara” è il nome di sua figlia, Sylvie spera di poter condividere con lei la sua passione per la cucina.
Succo e zuppa Detox di Delphine
Succo di ananas, agrumi e zenzero
Per un succo detox, Delphine offre questi ingredienti:
- ananas : ricco di fibre, disintossica l’organismo e aiuta l’organismo ad eliminare e drenare l’eccesso;
- zenzero : antiossidante naturale;
- lime : ricco di fibre, povero di grassi e povero di calorie;
- la clementina : ricco di vitamina C che stimola il sistema immunitario
Per scoprire la sua ricetta è di qua.
Zuppa detox di cavolo bianco
La zuppa Delphine è composta da:
- Carota : benefici per la pelle, la vista, le ossa ed è poco calorico;
- Cavolo : molto povero di calorie, soppressore dell’appetito, ricco di fibre;
- Pomodoro : stimola il transito, poco calorico e composto per il 95% da acqua. Il pomodoro è un alimento ultraleggero, ultradigeribile e ultraidratante.
Per scoprire la sua ricetta è di qua.
Scopri di più su Delfino
Delphine è una maestra d’asilo, madre di due ragazzi, le piace lo sport, le escursioni, il giardinaggio e soprattutto la cucina. Da 6 anni condivide la sua passione attraverso il suo blog “Oh La Gourmande”. Il suo obiettivo è quello di creare un ricettario aperto a tutti, condividendo ricette diversificate che possano piacere a tutti i tipi di buongustai. Ma anche dare idee per piatti e menù per evitare il grattacapo del “Cosa ci manca questa sera?”.
Grazie ai blogger per la loro partecipazione al nostro evento!