La dieta Weight Watchers, nota anche come dieta dei punti, è una delle più conosciute al mondo per la perdita di peso. È diventato popolare soprattutto negli Stati Uniti, dove per cinquant’anni molte celebrità hanno adottato le sue linee guida per raggiungere il peso desiderato. Weight Watchers e il programma che offre si basano su […]
Dieta Weight Watchers: funzionamento, menu e avviso Leggi tutto »
Una dieta ipocalorica è una dieta in cui ogni giorno vengono consumate meno calorie di quelle che sarebbero necessarie all’organismo. Ci sono diversi tipi. Scopriamo quali sono le più conosciute e utilizzate, e perché sarebbe sempre bene ascoltare i consigli di un nutrizionista prima di intraprendere una dieta dimagrante di questo tipo. Cos’è una dieta
Dieta ipocalorica: funzionamento, menu e amp; Avviso Leggi tutto »
La cura disintossicante è diventata molto popolare in breve tempo. Diversi nutrizionisti, esperti di fitness e personal trainer lo consigliano come una spinta in più per la pulizia del corpo. Ma quali sono i benefici di depurare il proprio corpo con il cibo? Una dieta detox funziona davvero? Cos’è la dieta disintossicante? Una dieta disintossicante
Cura dietetica / disintossicante: funzionamento, menu e amp; Avviso Leggi tutto »
Il più delle volte, la perdita di peso è associata a una dieta specifica e a un’attività fisica regolare. Ma hai mai sentito parlare del concetto che era possibile perdere peso senza fare nulla? Probabilmente è il sogno di tutti. Attraverso questo articolo, solleverò il velo su questo principio e ti darò i consigli e
Metabolismo: è possibile dimagrire senza fare nulla? Leggi tutto »
Molti di noi si chiedono come perdere peso senza fare esercizio. Sappi che il sonno ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi. Certo, non si tratta di dormire “comunque”, ma è necessario seguire metodi molto specifici affinché funzioni. Se anche tu sogni di perdere peso durante la notte, ti consiglio di leggere questo articolo. Quante
Come perdere peso durante il sonno? Leggi tutto »
