Articolo aggiornato il 04/08/2023
Non hai tempo per leggere? Ecco l’indumento sudore più efficace: la tuta AQF
Questa combinazione funziona per sudare tutto il corpo, favorire la perdita di peso, migliorare la circolazione sanguigna ed è regolabile per qualsiasi tipo di persona.
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Mi chiamo Lucie e sono una mamma originaria della Normandia che da dieci anni vive nella regione di Nantes. Quando sono nati i miei figli, ho messo su qualche chilo di troppo e l’ho mantenuto. Volendo tornare alla forma che avevo prima della gravidanza, ho iniziato a interessarmi all’alimentazione. Fino al 2016, quando ho finalmente deciso di condividere la mia esperienza lanciando la rivista CheckFood, per farla vivere anche a voi.
Oggi il sito è cresciuto e sono affiancata da un grande team di dietologi e allenatori sportivi. Questi esperti sono a disposizione per guidarvi verso un’alimentazione più sana ed equilibrata.
Infine, non sono un professionista della salute, ma solo una persona sensibile a questi temi! Anche se mi avvalgo di ricerche approfondite e del mio team di nutrizionisti, vi consiglio sempre di consultare un professionista della salute qualificato per avere consigli su misura per la vostra situazione individuale.
Vuoi ottimizzare i risultati delle tue attività sportive? Indossare indumenti felpati potrebbe essere una buona alternativa per raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente. Questi accessori sono diventati indispensabili nel mondo dello sport e stanno attualmente facendo felici molte persone. Segui questa guida per saperne di più su questi prodotti e conoscere le recensioni degli utenti su di essi.
I miei primi 3
La tuta da corsa AQF
La mia opinione
Mi è piaciuta molto la tuta AQF Heavy Duty! È perfetto sia per uomini che per donne ed è abbastanza robusto. Inoltre, non ho avuto problemi a lavarlo in lavatrice, perché il produttore ne sottolinea la “super resistenza”, che in effetti è così. Il completo è composto da una parte superiore e una inferiore, con elastici in vita ai polsi e alle caviglie, che facilitano la regolazione in base al proprio comfort. Mi è piaciuto il suo aspetto leggermente ampio, in quanto mi ha permesso di muovermi liberamente durante i miei allenamenti. Ho davvero sentito l’effetto di sudorazione della tuta, perché ero fradicio di sudore dopo la mia sessione HIIT! In ogni caso, questa combinazione mi è piaciuta molto!
- Ottima ritenzione del calore;
- Elastico all’estremità del capo;
- Logorante ;
- Comodo cappuccio.
- Taglia piccola;
- Top felpa poco pratico da indossare.
Benefici
Svantaggi
Opinione del consumatore
Ecco alcune opinioni raccolte, come specificato negli svantaggi, troviamo la preoccupazione delle piccole dimensioni:
Bumba dice: “Il miglior prodotto sudo molto sono soddisfatto”
HKL dice: “I pantaloni un po’ troppo larghi ma ti fanno sudare bene “in modalità corpo caldo””
cristiano spiega: “Lo uso per il mio allenamento cardio in palestra. Aiuta molto a eliminare l’acqua dal corpo e a bruciare velocemente il grasso in profondità. Ma non è molto robusto o inadatto a causa della mezza cerniera”.
I leggings in felpa VeoFit
La mia opinione
Di recente ho avuto l’opportunità di testare i pantaloni della tuta “Veofit” e devo ammettere che le sue prestazioni mi hanno piacevolmente sorpreso. La qualità costruttiva è abbastanza buona. È comodo da indossare grazie alla sua vestibilità aderente, anche se all’inizio può essere un po’ complicato da indossare. Una delle cose più interessanti di questi pantaloni della tuta è la loro capacità di favorire la traspirazione. Crea una sorta di effetto simile a una sauna, che aiuta nell’eliminazione delle tossine dal corpo e stimola la perdita d’acqua. Quando l’ho usato durante i miei allenamenti, ho notato un notevole aumento della sudorazione nelle gambe e nei glutei (quasi come una doccia!). Credo sinceramente che questi pantaloni facciano bene il loro lavoro, ma se il tuo obiettivo è la perdita di peso, ci vuole uno sforzo serio per ottenere risultati.
- Buona efficienza di sudorazione;
- Riduce la ritenzione idrica;
- Affina la pelle;
- Comodità d’uso.
- Taglia un po’ stretta;
- Lavare solo a mano ;
- Può essere fragrante.
Benefici
Svantaggi
Opinione del consumatore
Johnny condivide con noi la sua esperienza: “Per iniziare: questo è il mio primo completo felpato, volevo la qualità. E da questo lato non sono deluso!! Inoltre, il tutto è molto estetico! La manifattura francese è molto di più! Mi sono misurato prima di ordinare, sono sulle misure alte della taglia che ho scelto.Avevo paura di essere compresso, che sarebbe stato difficile da indossare e molto stretto.Mi sbagliavo!Per fortuna non ho preso la taglia sopra “per sicurezza” perché si infila facilmente, senza forzare e ci sto molto bene. Anche in posizione seduta! I pantaloni sono larghi in vita, questo che rimane la mia pancia da gravidanza si adatta perfettamente! E spero che questo vestito mi aiuterà finalmente a sbarazzarmene!
Poi: faccio principalmente la cyclette, prima seduta in divisa stamattina. In meno di 5 minuti ho sudato il doppio rispetto a senza in 30 minuti! Basti dire che dopo 30 minuti ero fradicio! Ma non lo senti, è togliendomi i vestiti che ho preso la misura di quello che avevo perso! Degno di nota !!
Per finire: l’odore non è insopportabile, svanirà con i lavaggi. Mi sfregano le cosce, all’improvviso faccio un rumore di carta mentre cammino, ma siccome faccio sport a casa non mi dà fastidio, al massimo se esco con esso ci metterei i leggings e non fa più rumore.
Non esitare ! E rimani sulle tue misure, non prendere più grandi, i 2 tagliano molto bene.Elodia dice: “Perfetto, un effetto guaina, caldo per i muscoli e che fa sudare bene, lo consiglio vivamente.”
La cintura di sudore Bracoo
La mia opinione
Sono davvero impressionato dalla cintura antisudore Bracoo! Crea un effetto sauna che ti fa sudare di più e bruciare più calorie durante l’esercizio. Si rivolge in modo specifico alla regione addominale e ai fianchi, aiutando a scolpire la figura ed eliminare le tossine. Ciò che mi è piaciuto è stata la leggera sensazione di compressione che ha fornito, stabilizzando l’addome e la schiena consentendo movimenti naturali e confortevoli. La cintura è di prima qualità e ha una fascia regolabile con chiusura in velcro, che le permette di adattarsi perfettamente al mio corpo e alla mia morfologia. È realizzato in neoprene secondo il produttore e non ho notato alcun odore sgradevole. Inoltre, è foderato all’interno in modo che rimanga in posizione durante l’allenamento. Ho testato la cintura durante le sessioni di esercizi di rafforzamento muscolare ed è rimasta al suo posto per tutto il tempo. Posso indossarlo discretamente sotto i miei vestiti ed è molto facile da mantenere. Consiglio vivamente questa cintura per la sua eccezionale efficienza e comfort!
- Disponibile in 2 misure;
- Sano per la pelle;
- Fodera antiscivolo;
- Prezzo amichevole.
- Cintura leggermente spessa;
- Alcuni casi di allergie notati.
Benefici
Svantaggi
L’opinione degli internauti
Alcune recensioni contrastanti:
Sarah dice: “Lo uso tutti i giorni e vedo i risultati arrivare a poco a poco, supporto per la schiena molto efficace”
Oliviero dice: “Ottima qualità della cintura, brillo per la mia mezz’ora sul tappetino e il sudore che emana è incredibile.”
Cos’è una tuta?
Principio di funzionamento
Un indumento felpato favorisce la traspirazione di chi lo indossa. Sembra un normale outfit, ma si differenzia per i materiali che lo compongono. Aumenta la temperatura corporea per favorire la produzione di sudore.
L’effetto sauna si fa sentire anche se non si pratica un’attività fisico forte. Sia gli uomini che le donne possono trovare il modello adatto a loro. si inserisce tra le tante proposte disponibili sul mercato.
Materiali costitutivi
I materiali che compongono il tessuto sono la causa della sudorazione importante. Questo tipo di outfit è infatti composto da elementi che mantengono umidità. Hanno, tra le altre cose, una proprietà di isolamento termico. per trattenere efficacemente il calore.
UN pantaloncini, una combinazione, una cintura o un giubbotto felpato sono realizzati principalmente con:
- Neoprene: è una gomma sintetico realizzato in policloroprene favorendo leggerezza ed elasticità del prodotto. Garantisce resistenza, isolamento termico e ritorno a misura iniziale del capo dopo il suo utilizzo;
- PVC: è un polimero termoplastico che ottimizza la resistenza dell’accessorio sudore;
- Poliammide: è anche un polimero. Egli riduce il livello di attrito e si adatta alle variazioni di temperatura corporeo.
Usi
È possibile indossare una tuta per andare in ufficio, passeggiate e per sessioni sportive. L’importante è combinarlo attività fisica, anche leggera.
Molti modelli sono venduti sul mercato in modo che tutti possano farlo trovare un outfit adatto alle loro attività e ai loro gusti. Alcuni prodotti lo sono pensati per lo sport mentre gli altri sono più pratici per passeggiate in città. Puoi nasconderne alcuni sotto un vestito, a gonna o pantaloni. Sono molto discreti.
I diversi accessori di sudorazione
cintura di sudore
La cintura aiuta chi la indossa ad appiattire la pancia e affinare la fianchi ottimizzando la traspirazione. Una crema dimagrante è di solito proposto in parallelo per un risultato migliore. Devi applicarlo una volta che hai rimosso l’accessorio.
Puoi indossare la cintura tutto il giorno o solo per pochi ore. Una cintura della misura giusta e un tessuto che favorisce la libertà di movimento garantiscono un comfort di utilizzo ottimale. Gli uomini indossano generalmente questo accessorio alla pancia mentre le donne tendono a farlo posto a livello dell’anca.
tuta da ginnastica
La tuta, invece, va solo indossata durante l’attività fisica. Non devi indossarlo tutti i giorni lunga durata per evitare una grave disidratazione. Molti le taglie sono disponibili per questo vestito in modo che tutti possano trovare a modello adattato alla sua morfologia.
Questo accessorio dimagrante si infila come una classica tuta. Ovviamente puoi biancheria intima sotto. Tuttavia, bisogna fare attenzione abbastanza sottile da favorire la sudorazione.
gilet sudato
Puoi scegliere tra gilet felpati con o senza maniche. Questo accessorio è adatto a chi vuole ottimizzare la traspirazione. Indossalo con pantaloni classici se vuoi solo snellire la parte superiore del tuo corpo.
Questo tipo di gilet è generalmente composto da tre strati:
- Il primo: ottimizza il sudore ;
- La seconda: assorbe umidità;
- L’ultimo: evacua il sudore.
Pantaloncini e/o leggings in felpa
I pantaloncini in felpa o leggings sono dedicati a uomini e donne che desiderano scolpire la parte inferiore del corpo. La lunghezza dei pantaloncini viene sopra dalle ginocchia mentre i leggings cadono ai polpacci o alle caviglie.
La mutandina ha il vantaggio di essere abbastanza discreta da esserlo indossato sotto un vestito o una gonna. Investi in un accessorio con il giusto dimensioni per beneficiare di un comfort di utilizzo ottimale. Si mantiene correttamente glutei, fianchi e cosce.
Perché investire nell’abbigliamento di sudorazione?
Eliminazione della cellulite
La cellulite acquosa è causata da ritenzione idrica e scarsa circolazione sanguigna. Anche la mancanza di attività fisica può peggiorare la situazione. Lei colpisce sia uomini che donne.
I materiali che compongono il tessuto di un capo felpato il dimagrimento riduce questa variante della cellulite. Promuovono il sudore migliorando la funzione drenante in modo che una quantità una notevole quantità di acqua viene persa.
Abbellimento della pelle
La traspirazione abbellisce la pelle, rendendola liscia e morbida. IL i pori si puliscono e si allargano grazie al sudore evacuato. Più il sudorazione, più soddisfacenti sono i risultati. IL lo sporco viene espulso e si ritira sotto la doccia.
L’uso di un indumento sudore è anche un mezzo per eliminare spiacevoli punti neri nella zona T del viso (fronte, naso e mento). La sudorazione riduce la formazione di acne perché i pori sono meno intasato di impurità.
L’evacuazione delle tossine
Indossa abiti sudati per disintossicare il tuo corpo. Lui è dentro effetto importante che le tossine vengono evacuate per preservare la salute. Ecco perché è importante sudare. Purifica il tuo organismo.
Beneficerai di questo vantaggio, qualunque sia l’accessorio che usi scegliere: una combinazione, a gilet o leggings. La cosa principale è sentire che tu sudare copiosamente.
Ottimizzazione della traspirazione
È consigliato per le persone con problemi di sudorazione investire in una tuta. La proprietà di isolamento termico di quest’ultimo spinge la pelle a cerca di rinfrescarti producendo molto sudore.
La temperatura corporea normale è di circa 37°C. Là la produzione di sudore viene quindi ottimizzata per regolare il calore generato dal tessuto e dall’assenza di contatto con l’aria.
Il comfort di utilizzo
Un indumento felpato è comodo se scegli la taglia che fa per te e se il tessuto è realizzato con i materiali giusti (neoprene, PVC e poliammide). Questi promuovono l’elasticità e la morbidezza durante utilizzo. Alcuni modelli sono dotati di un sistema a memoria di forma e si adattano perfettamente alla morfologia di chi lo indossa.
La libertà di movimento garantisce un notevole comfort di utilizzo. Questo è pratico, anzi indispensabile, quando fai sport. Si consiglia di fare riferimento alle etichette per le informazioni necessarie.
massaggio muscolare
Alcune aree sono solitamente rinforzate su un indumento felpato. Massaggiano leggermente i muscoli esercitando una leggera pressione per avvolgerli. Li stimolano anche durante il lavoro muscolare.
riscaldamento muscolare
È importante riscaldarsi prima di iniziare un allenamento per preparare il corpo ad attività intense. L’accessorio il sudore dimagrante riscalda i muscoli più velocemente e lo mantiene temperatura per evitare possibili infortuni e per migliorare prestazione.
Acquisizione di buone abitudini idratazione
È importante bere abbastanza acqua per mantenere il tuo salute. Questo ti permette di evitare molti problemi tra cui il mal di testa. testa, costipazione, secchezza delle fauci, vertigini o affaticamento muscolare. L’uso di una tuta può aiutarti aumenta la tua motivazione a idratarti se non sei particolarmente presente abituato a. In effetti, perdi molto di acqua quando indossi il tuo vestito dimagrante e di solito senti il bisogno di sopperire a questa mancanza bevendo.
La praticità del capo
La tuta è pratica perché puoi attività fisiche e anche nella vita di tutti i giorni. La cosa principale è farlo focus su stile e modello. Optare per colori sobri per essere di più discreto.
Alcuni abiti hanno anche una tasca per posizionare il telefono, i tasti o le cuffie. Altri modelli sono dotati di cerniera per essere facile da indossare e da togliere.
Il rilascio di endorfine
Le endorfine sono neuropeptidi prodotti dalla ghiandola pituitaria e l’ipotalamo del cervello. Il nome è il frutto della contrazione tra due parole: endogeno e morfina.
Il corpo lo produce durante l’attività fisica, soprattutto quando sudore. Le endorfine hanno proprietà analgesiche e ansiolitico. Riducono il livello di stress e favoriscono il rilassamento e benessere. Riducono anche l’appetito e combattono l’ansia. Infine, stimolano la felicità rendendo felice l’individuo.
Quali sono gli svantaggi e punti di vigilanza in relazione all’indumento di sudore?
problemi della pelle
Evita di indossare tute da ginnastica se ne hai problema della pelle come micosi, eczema o ferite. Il contatto della superficie cutanea con il tessuto può causare irritazione sostanziale. Sarebbe meglio optare per outfit composti da materiali naturali.
La durata di utilizzo dell’indumento
Non superare le 4 ore di utilizzo se hai optato per a pantaloncini, leggings, un gilet e soprattutto una tuta. Voi rischio di essere vittima di una significativa perdita d’acqua, responsabile del disidratazione oltre questo tempo. È anche un modo per evitare possibili problemi della pelle inclusa l’irritazione della pelle.
La disidratazione
Ti esponi a rischi significativi di disidratazione indossando un accessorio per il sudore se non bevi abbastanza acqua. Quello potrebbe anche portare a vari problemi come affaticamento, accelerazione del polso, nausea o vomito. Naturalmente, l’obiettivo è quello di sudare, ma è importante colmare questa perdita per non nuocere la tua salute.
attività fisica dentro complemento
L’attività fisica deve essere praticata per garantire l’efficacia di a accessorio per la sudorazione. In altre parole, devi muoverti in modo che il la temperatura corporea aumenta. Questo è l’unico modo per andare sudore.
Inefficacia sulla perdita di peso
Il tuo peso diminuisce dopo aver indossato un indumento felpato dimagrante. Ma aumenta non appena ti idrati. La differenza sta dentro a causa della perdita di acqua.
Questa constatazione porta alla conclusione che l’accessorio che promuove La sudorazione non influisce sulla perdita di peso. Il sudore è costituito da 99% acqua e 1% sali minerali. Non c’è traccia di grasso.
Il problema dello shock termico
Si avverte un effetto sauna quando si indossa la tuta. In altre parole, i muscoli e la pelle si riscaldano. In effetti, questo è il risultato desiderato. È quindi necessario attendere che il corpo sia caldo prima di togliere l’indumento per evitare un possibile shock termico.
Conclusione
I vestiti di sudore non hanno un impatto diretto sulla perdita di peso. Resta infatti necessario adottare una dieta sana e praticare una regolare attività fisica per raggiungere efficacemente tale obiettivo. Scegli il modello che fa per te e non dimenticare di idratarti bene per preservare la tua salute.