Guaranà: la mia Opinione & Acquisto al Miglior Prezzo

Articolo aggiornato il 04/08/2023

Il guaranà è un frutto originario dell’Amazzonia brasiliana. È tradizionalmente utilizzato dagli indigeni come energizzante naturale. È stato reso popolare in Brasile dall’inizio del secolo per le sue proprietà terapeutiche naturali. Prodotto da un arbusto chiamato Paullinia cupana, viene utilizzato come integratore alimentare, per le sue proprietà stimolanti, afrodisiache e tonificanti. Grazie al suo alto contenuto di guaranina, un composto correlato alla caffeina, questo frutto è ora ampiamente utilizzato dall’industria farmaceutica per la produzione di integratori per la perdita di peso. Si trova nella formulazione di molte bevande energetiche in tutto il pianeta.

Cos’è il guaranà?

Ingrediente della foresta pluviale amazzonica, il guaranà è il frutto di Paullinia cupana, un albero appartenente alla famiglia delle Sapindaceae. È un arbusto che si trova in Sud America, in paesi come Perù, Brasile, Colombia e Venezuela. Genere Paullinia è stato chiamato da Carlos Linneo in onore di Simon Paulli, medico e botanico tedesco. Il nome “guarana” deriva dalla parola “waraná” che, in tupi-guarani, significa “frutto simile agli occhi della gente”. Queste tribù credevano, infatti, che il frutto avesse poteri magici per curare le malattie intestinali e che fosse un mezzo per recuperare le forze.

È una pianta rampicante legnosa, che può raggiungere a altezza di 12 metri nella sua sfera originaria. Le foglie alterne sono Lungo da 20 a 35 pollici e diviso in picciolo e lamina. Il picciolo e il il rachide è cavo, convesso e leggermente nervato. foglie pennate coriaceo e glabro non sono accoppiati. Le parti superiori delle foglie sono oblunghe e la parte inferiore ovale. Le stipole misurano da 2 a 3 lunghi millimetri. I fiori unisessuali relativamente piccoli sono zigomorfi. I cinque sepali liberi sono lunghi circa 3 mm, mentre i cinque petali bianchi sono lunghi circa 5 mm.

I frutti hanno corteccia gialla, rossa o arancione. A maturità, la loro polpa bianca e la loro i semi sembrano occhi. I semi contengono una sostanza identica con caffeina, guaranina. Il seme è sferico, nerastro e alquanto brillante. Il frutto è una capsula deiscente con 3 valve, all’interno delle quali ce n’è una sola seme. La capsula di Paullinia cupana, quando è completamente maturo, si apre parzialmente, rivelando il seme.

Valore nutrizionale del guaranà

Sono presenti tannini e molte vitamine frutta. Al loro numero, ci sono vitamine PP, E e A, così come il complesso di vitamine di gruppo B. La guaranina si trova lì in grandi quantità, così come lo zinco, sodio, magnesio e manganese. Troverai elementi utili e rari come saponina, teobromina e teofillina. Contenuto Il nutriente vegetale è: 0,1% di proteine ​​e 6,5% di carboidrati. I grassi sono completamente assenti. Abbiamo circa 25-26 kcal per 100 g di prodotto.

In quali forme è disponibile il guaranà?

Guaranà si presenta in diverse forme. Nella sua forma più naturale, è a pasta secca ricavata dai semi della pianta. Si trova nel commercio sotto forma di:

• sciroppi,
• estratti,
• compresse,
• capsule,
• integratori,
• additivi per bevande energetiche.

I semi sbucciati ed essiccati vengono macinati in una polvere marrone chiaro, sospesa in acqua e mangiata con miele. La bevanda ha un effetto simile al caffè e stimola la fame. Dagli estratti della pianta, molti produttori di bevande brasiliane, tra cui Antarctica, Brahma, Kicos e Kuat, ricavano il Guaranà, una bevanda rinfrescante tipica del Brasile e simile alla limonata. La percentuale di tannini è di circa il 25%, il che ritarda e prolunga l’effetto della caffeina in esso contenuta. Questo integratore ha un sapore molto amaro, motivo per cui di solito non viene consumato puro, ma aggiunto a vari alimenti. Il guaranà è spesso utilizzato in molti prodotti perché è riconosciuto come efficace, soprattutto in sostituti del pasto.

Quando viene incorporato nei prodotti per la perdita di peso, il guaranà viene solitamente combinato con l’efedrina, un altro integratore dimagrante. La polvere è la forma più concentrata di questo integratore. Dovrebbe essere consumato con cautela, in quanto può causare palpitazioni. Consultare un operatore sanitario per ulteriori informazioni sulle forme disponibili e sui loro dosaggi. Le persone con una storia familiare di problemi cardiaci dovrebbero prestare particolare attenzione.

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Qual è il dosaggio?

Questo integratore naturale viene solitamente ingerito sotto forma di polvere. La polvere può essere consumata direttamente. Un altro modo per consumare, e uno dei più convenienti, è usare le capsule. In In questo caso, la quantità consigliata è di due capsule al giorno. Guaranà nella sua diverse presentazioni possono essere acquistate in un negozio di alimenti naturali.

La quantità giornaliera di polvere consumata dovrebbe essere tra 0,5 e 2 g, che equivale a 1 a 4 cucchiaini distribuiti durante il giorno. Questo rimedio dovrebbe sempre essere assunto a stomaco vuoto con un bicchiere d’acqua. o succo. Per coloro che hanno bisogno di più energia, è possibile prendere un’altra dose nelle prime ore del pomeriggio. Non devi tuttavia, non superare la dose raccomandata per evitare effetti collaterali.

Quali sono le proprietà della pianta?

Stimolando il rilascio di dopamina e adrenalina nel sangue, polvere di guaranà è ideale per donare vigore e sonno. È ampiamente utilizzato da studenti e professionisti che devono lavorare per lunghe ore di lavoro. Previene anche crampi, emicranie, problemi gastrointestinali e persino l’aterosclerosi.

Oltre alla caffeina e alla teobromina, contiene fibre vegetali, amido, acido tannico, calcio, ferro, fosforo, potassio, tiamina e vitamina A.

Come proprietà, esso:

• stimola il rinnovamento cellulare,
• fornisce più energia,
• facilita la capacità di concentrazione e ragionamento,
• aiuta a ridurre il glucosio in eccesso e colesterolo,
• funge da regolatore intestinale,
• allevia l’emicrania e il mal di testa generale,
• agisce come un tonico tonificante e ringiovanente,
• aiuta a ridurre l’appetito,
• contribuisce a una sana perdita di peso,
• disintossica l’apparato digerente,
• allevia i sintomi di gonfiore e stipsi.

Il guaranà, come altri antiossidanti, controlla l’ingresso del glucosio nella cellula, che è il primo passo per prevenire l’obesità. Aiuta a controllare il peso.

Guaranà, potente fornitore di energia

È noto per la sua capacità di fornire al corpo grandi quantità di energia in un periodo di tempo molto breve. Lo deve proprietà al suo principale ingrediente attivo, ovvero la caffeina. Questo composto si trova, anzi, a concentrazioni ancora più elevate che nel caffè. Noi troviamo Dal 2 al 4,5% di caffeina nel guaranà, mentre il suo contenuto è dell’1-2% in chicchi di caffè. Uno studio condotto a l’Università della Tasmania, ha dimostrato che una tazza di caffè fornita energia per 30-45 minuti al massimo, mentre la caffeina contenuta in questo prodotto potrebbe durare fino a 150 minuti.

Questo rende il guaranà il miglior stimolante naturale per beneficiare di un contributo energia stabile ea lungo termine. Potrebbe essere più efficace del caffè quando si tratta di energia, poiché il guaranà viene rilasciato più lentamente nel corpo per fornire energia sostenuta. La pianta stimola direttamente il sistema nervoso centrale e può essere assunto a piccole dosi per combattere la stanchezza e aumentare livello di attività.

Un aiuto naturale per la perdita di peso

È un ottimo aiuto per le persone che desiderano perdere peso. Il consumo di questo ingrediente favorisce il rilascio dei grassi nel sangue e la loro trasformazione in energia per lo svolgimento dell’attività fisica.

In uno studio del 2001, ai pazienti è stato somministrato a miscela di estratto di guaranà, mentre altri avevano ricevuto un placebo. Coloro che hanno ricevuto il guaranà hanno perso a maggiore quantità di peso rispetto al gruppo che ha ricevuto il placebo. Questo frutto è anche noto per le sue proprietà di soppressione dell’appetito.

È stato usato per secoli per preparare tè che aiutano sopprimere l’appetito per sbarazzarsi del peso in eccesso. Egli entra nella composizione di alcune bevande energetiche e integratori dimagranti peso, grazie alla sua capacità di frenare la fame.

Guaranà promuove efficacemente la perdita di peso dando una spinta al sistema nervo per indurre la lipolisi. Questo processo metabolico comporta il rilascio grassi nel flusso sanguigno in modo che possano essere utilizzati come fonte di energia durante l’esercizio. L’assunzione di questo prodotto stimola l’attività fisico e resistenza. Può aumentare il metabolismo in modo che gli sforzi essere più produttivo.

È noto che alcuni flavonoidi e saponine presenti nella polvere riducono il colesterolo cattivo (LDL).

Un valido aiuto contro lo stress, la tensione e l’ansia

Oltre alle suddette proprietà, il guaranà lenisce il corpo e riduce la tensione, lo stress e l’ansia. Consumo regolare di estratto di questo integratore può aiutarti a ridurre i livelli di stress e per migliorare il tuo umore. Le enormi quantità di caffeina contenute in questo frutto fanno bene all’organismo. Al di là della vigilanza che fornisce, allevia il dolore e rilassa il muscoli.

Un potente antiossidante

Uno studio condotto presso la Facoltà di Sanità Pubblica dell’Università di San Paolo ha dimostrato che il guaranà era un’importante fonte di catechine, sostanze con proprietà antiossidanti. Le catechine possono ridurre lo stress ossidativo, rallentando l’insorgenza della malattia neurodegenerative e cardiovascolari. L’uso di questo supplemento consente soprattutto per prevenire malattie come il diabete e il cancro. Questo ingrediente consente in particolare di combattere l’invecchiamento precoce, morte cellulare e altre condizioni dannose per la salute e benessere.

Altri antiossidanti in questo frutto includono caffeina, teobromina, tannini e saponine. Gli antiossidanti sono importanti perché neutralizzano i radicali liberi, molecole potenzialmente pericolose.

Un antinfiammatorio molto efficace

I ricercatori della Facoltà di Farmacia dell’Università Federale del Minas Gerais hanno scoperto che l’estratto di semi di guaranà è in grado di inibire il TNF-alfa, una delle principali molecole coinvolte nei processi infiammatori acuti e cronici. Alla fine, potrebbe essere utilizzato per la produzione di farmaci per il trattamento di malattie infiammatorie come l’artrite reumatoide, la colite ulcerosa e la psoriasi, tra gli altri.

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Un prodotto in grado di potenziare l’intelligenza

Questo frutto facilita la capacità di apprendimento e migliora le prestazioni intellettuale. Guaranà ha il potenziale per migliorare la circolazione sanguigna, promuovendo così a migliore salute mentale. Una migliore circolazione sanguigna è un segno di sollievo da emicranie e mal di testa. Alimenti ricchi di omega 3 e omega 6, come il guaranà, sono ottimi promotori dello sviluppo cerebrale e della salute.

I grassi buoni garantiscono il corretto funzionamento dei nervi e la conservazione della memoria. Quantità sufficienti di grassi buoni possono prevenire le malattie legate alla memoria come il morbo di Alzheimer e i disturbi nervosi come il morbo di Parkinson. Può ridurre la fatica e migliorare la concentrazione.

È meglio conosciuto per essere un ingrediente nelle bevande energetiche popolari. È un’ottima fonte di caffeina che aiuta a mantenere la concentrazione e l’energia mentale. La caffeina agisce bloccando gli effetti dell’adenosina, un composto che aiuta il cervello a rilassarsi. Si lega ai recettori dell’adenosina, impedendone l’attivazione.

Guaranà, un potenziatore della libido

Questo frutto è conosciuto in tutto il mondo per le sue naturali proprietà afrodisiache. La presenza di caffeina in questo frutto aumenta la libido. Pertanto, l’uso regolare può aiutare l’utente a farlo condurre una vita sessuale felice, anche in età avanzata. Il guaranà aiuta ad avere erezioni più lunghe. Il motivo è che è un vasodilatatore che provoca un effetto simile a quello del Viagra. D’altra parte, provoca un forte aumento della libido sia negli uomini che nelle donne, e aumenta livelli di testosterone.

Un potente diuretico e analgesico

È un potente farmaco che non contiene alcun componente chimico o artificiale. I suoi semi erano già usati per trattare a una serie di malattie come artrite, mal di testa e tutto il resto tipi di dolori muscolari. È anche molto utile prenderlo per trattare malattie simil-influenzali o anche febbre alta. Altro D’altra parte, va anche notato che questa pianta è un potente diuretico. È quindi un ottimo alleato per tutti coloro che trattenere i liquidi e desidera perdere peso in modo sano e naturale.

Dove acquistare l’integratore alimentare di guaranà?

Pianta dalle mille e una virtù, il guaranà è un integratore molto popolare di cui la fama ha da tempo oltrepassato i confini della sua sfera d’origine. Noi innumerevoli negozi di alimenti naturali e siti web che offerta in vendita. Una semplice ricerca su Google e ti ritrovi con migliaia di supplementi di risultati. Di fronte a questo imbroglio, il la prudenza dovrebbe essere d’obbligo.

Sul mercato sono disponibili vari tipi di integratori, ma quello da cercare è il guaranà biologico. Questa variante non viene coltivata, ma raccolta direttamente nella foresta pluviale amazzonica dalle tribù indigene. Guaranà biologico viene elaborato secondo processi ancestrali per produrre a integratore di prima qualità. Non troviamo nemmeno nella sua composizione prodotti chimici o additivi. È anche la forma che fornisce il maggior numero di effetti benefico, pur essendo privo degli effetti avversi osservati con integratori adulterati.

I siti che vendono questo prodotto non mancano sul web, ma è preferibile rivolgersi a marchi affidabili con un timpano strada. Questi negozi trattano direttamente con i distributori ufficiali installato nella sfera originale di questa pianta e sei sicuro di averlo la migliore qualità.

Farmacie costituiscono anche un riferimento quando arriva il momento di acquistare questo integratore mangiare. Sono altamente regolamentati e sono gestiti da professionisti altamente qualificato. Si basano su reti di distribuzione di a alta affidabilità che trattano solo con strutture ufficiali. In farmacia, puoi beneficiare anche dei saggi consigli del farmacista per sfruttare al meglio il prodotto che acquisti. Un altro modo per acquistare questo integratore in modo sicuro è attraverso le farmacie online. approvato.

Le farmacie online autorizzate combinano la sicurezza delle farmacie fisiche con la comodità dei negozi online. I prodotti che vendono sono rigorosamente regolamentati e puoi ordinare la tua dose comodamente dal tuo salotto. Molto veloce, la consegna viene effettuata dopo 24-72 ore, raramente oltre tranne durante le vacanze o i fine settimana. Questa consegna viene effettuata in un imballaggio anonimo, in modo che nessuno sappia cosa hai ordinato.

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Quali sono gli effetti collaterali?

Molto benefico per la salute, il guaranà può essere consumato in diversi modi forme. È un potente energizzante che aiuta la concentrazione, riduce stress e migliora la combustione dei grassi, permettendo così una perdita di maggior peso per le persone a dieta. Tuttavia, non lo è privo di effetti collaterali. Gran parte di questi effetti sono attribuibili a la caffeina che contiene

• L’insonnia è l’effetto più comune, quando lo è consumato in dosi elevate. Questa mancanza di sonno può purtroppo avere altre conseguenze, come irritazione, ansia, nervosismo e scarso Umore.
• Un altro effetto della caffeina è l’acidità dello stomaco che può causare sintomi come vomito e malessere. debolezza. Inoltre, questa acidità può anche portare ad altri disturbi di digestione, come costipazione e diarrea. Mal di testa sono probabili anche se il paziente ha consumato grandi dosi di questo prodotto.
• L’eccesso di caffeina può anche causare aritmie cardiache, sebbene questo effetto collaterale non sia molto comune. Gli utenti che soffrono di palpitazioni, mancanza di respiro o dolore toracico devono consultare un medico il prima possibile. La caffeina è una sostanza che crea dipendenza. Pertanto, se si interrompe l’uso di questo prodotto per un periodo di tempo, è possibile che si verifichino sintomi di astinenza.
  Può causare un mal di testa che può anche diventare terribilmente noioso, rendendo impossibili le attività quotidiane. Alcuni studi suggeriscono che il guaranà può causare rischi di sanguinamento. Il glaucoma può essere causato dalle alte dosi di caffeina presenti in questo integratore alimentare.

Alte dosi possono avere molti effetti secondario. tuttavia, se consumato con moderazione è un integratore molto salutare.

Per godere dei suoi benefici, devi prenderlo a dose giornaliera compresa tra 250 e 1200 mg (tra 20 e 200 mg di caffeina). Chi lo consuma sotto forma di capsule o pillole dovrebbe assumerne 2 al giorno. In ogni caso, non consumare più di 300 mg di caffeina al giorno.

Cosa sono le interazioni farmacologiche possibile?

Guaranà non deve essere assunto contemporaneamente a stimolanti come cocaina, anfetamine, efedrina e nicotina. La caffeina in questo supplemento accelera il sistema nervoso. L’assunzione di guaranà con questi farmaci potrebbe causare problemi come aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna arterioso.

Inoltre, non dovrebbe essere assunto con fluidificanti del sangue e antibiotici ad esempio :

• chinoloni
• cimetidina (Tagamet)
• disulfiram (Antabuse)
• fluvoxamina (Luvox)
• verapamil (Calan, Covera, Isoptine, Verelan)
• fluconazolo (Diflucan)

L’assunzione di guaranà con questi farmaci può ridurre la velocità con cui il corpo scompone la caffeina. Può anche aumentare gli effetti collaterali come tremori, mal di testa e palpitazioni, tra gli altri.

Quali sono le controindicazioni del guaranà?

Guaranà non è raccomandato per donne incinte e bambini piccoli. Preso durante il gravidanza, può portare a parto prematuro o essere sottopeso alla nascita. Le persone che usano anche l’efedrina dovrebbero evitatelo, in quanto può causare aritmie e infarti. In In generale, questo integratore non è raccomandato per le persone che soffrono di:

• sensibilità alla caffeina,
• ipertensione,
• malattie cardiovascolari,
• nefropatia,
• ipertiroidismo,
• disturbi d’ansia,
• nefropatia,
• glaucoma,
• diabete,
• osteoporosi.

Conclusione

In conclusione, questo integratore naturale è davvero ottimo! Gli ingredienti principali, come il guaranà, sono completamente naturali, cosa che mi piace molto. Certo, ci sono alcuni costituenti chimici come il magnesio stearato e il biossido di silicio, ma sono lì per una buona ragione, come evitare che tutto si attacchi e migliorare la consistenza. WeightWorld è un marchio specializzato nella perdita di peso con recensioni verificate e solide partnership. I prezzi sono convenienti, soprattutto se ne prendi diversi. Basta fare attenzione a seguire le dosi consigliate per evitare effetti collaterali. Nel complesso, sono davvero contento di Guaranà e del marchio WeightWorld.

Le alternative

Se ancora non sei convinto degli effetti del guaranà o se cerchi semplicemente altri benefici, ti presento altri prodotti che possono farti dimagrire: